14 éves vagyok 170cm és 54kg ha most elkezdek gyúrni és a csontjaim az izületeim miatt már nem növekedne akkor mennyi esély van hogy még növök valamennyit ha közben gyúrok kezdő szinten?
Figyelt kérdés
2013. júl. 22. 21:08
1/9 anonim 
válasza:
válasza:14 évesen még ne kondizz mert ártalmas. 1-2 év múlva lehet.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Miért akar ennyi idősen mindenki "gyúrni"? Ennyi idősen sportolni kell, úszni, focizni, kosarazni, vízilabdázni stb. Sokkal jobb hatással vannak rád hosszútávon mint a testépítés! Ha mégis nagyon akarsz, akkor meg olvasd el a fegyencedzést
3/9 anonim válasza:
válasza:Miért lenne jobb hatással mint a testépítés?(ami szintén sport)
Tény,hogy 14 évesen nagyon nem kéne gyúrni.
4/9 anonim válasza:
válasza:3-as, ez vicces :)
Először megkérdezed, hogy miért rosszabb ebben a korba a testépítés, a másik mondatoddal pedig megerősíted, hogy ennyi idősen tényleg nem kéne csinálni.
5/9 anonim válasza:
válasza:Ja,mivel nem tudom,hogy pont a 14 éves korra gondolsz,vagy az egész fiatalkorra
6/9 anonim válasza:
válasza:16 éves kor előttre gondoltam, csak néha valamiért úgy gondolom, hogy mindenki tud olvasni a gondolataimban, és nem írok le mindent :)
8/9 A kérdező kommentje:
kössz akkor maradok a focinál még :D
Ja és attól fekvőtámasz,húzockodás ezek mehetnek attól ezek nem terhelik az izületett ugye?
2013. júl. 23. 08:15
9/9 anonim válasza:
válasza:Sőt, focihoz tökéletesek! Ha később akarsz súlyokkal dolgozni, keress rá a fegyencedzés nevű könyvre., abban vannak gyakorlatok amiket most a legjobb elkezdeni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!