Otthon hogy tudnék gyúrni hasra, és karra?
Figyelt kérdés
Milyen cuccok kellenek hozzá?
Pl. napi 50-100 felülés reggel és este + 20-30 fekvő reggel este mire jó?
2013. júl. 24. 22:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:amit leirtál nagyon kevés,
hasra felülés, hasprés, lábemelés
karra kellenek egykezes súlyzók vagy rúd
egész testre kell edzeni
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mindenre kell edzeni. Ha nincsenek súlyzóid, akkor végezd a fegyencedzést, keress rá neten, le is tudod tölteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!