Szokott valaki közületek napközben nyers tejsavót fogyasztani fehérjepótlás gyanánt?
Figyelt kérdés
Ha igen, akkor mennyit, és milyen rendszerességgel? Minden nap? Nem találtam erről semmit a neten, vagyis csak nagyon keveset, és abban is csak a jótékony hatások vannak leírva, és hogy gyorsan felszívódó fehérjéket tartalmaz, ezért ha valakinek vannak tapasztalatai a témában megoszthatná velünk.2013. aug. 5. 22:07
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Normális tejsavóproteint veszek és azt iszom vízzel. A tejsavó az még nem tejsavóprotein, mivel kb 70% tejcukrot tartalmaz és csak 10% fehérjét. Nem mindegy.
2/7 A kérdező kommentje:
Tudom, hogy nem tejsavóprotein a tejsavó, de végülis ebből nyerik ki a tejsavó fehérjét, és a tejcukor pedig nehezen emészthető szénhidrát, így simán lehet fogyasztani.. :) mondjuk nem edzés után, hanem napközben edzés előtt, vagy lefekvés előtt 1-2 órával..
2013. aug. 5. 22:16
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem kell tejcukrot inni. Ez hülyeség. Semmi értelme egy cukros, kevés fehérjét tartalmazó sz@rt iszogatni, ha van rendes protein is.
4/7 A kérdező kommentje:
Is-is gondoltam, és a tejsavóban rengeteg vitamin van, és ingyen hozzá lehet jutni :)
2013. aug. 5. 22:25
5/7 anonim válasza:
válasza:Annyi cukor van benne,hogy nem érdemes inni.
6/7 A kérdező kommentje:
értem, akkor kihagyom szerintem, köszi a válaszokat :)
2013. aug. 5. 22:28
7/7 anonim válasza:
válasza:Ingyen sem kellene. Na mindegy, én leírtam a véleményem, nem muszáj rám hallgatni, a te dolgod, hogy mit iszol. Jó edzést! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!