Hány éves kortól ajánlott elkezdeni a testépítést?

Úgy érted, mint Scott Adkins?:) De az első 4-5 évben a legnagyobb az izomfejlődés, utána már nagyon keveset fejlődik az ember.

7 évesen kezdtem most 35 vok yuri boyka gyenge példakép könyen el lehet érni

Múltkor 14 voltál csabika és 60kg.:)

csabika apja vok

aha, és egy 37 éves ember, így ír, mint egy kisgyerek, hogy vok?? A vok az egy edény, amiben lehet sütni, főzni. Így nem ír egy normális felnőtt ember kisgyerek!:)

Csabi én egy másik kérdésnél azt láttam, hogy 34 évesnek írtad magad, vagy talán most volt a születésnapod? :)

jo bocsi csabika vagyok csak a kerdezobe szeretem volna adni egy kis lelket erted hogy elerheti amit akar csak edzeni kel kemenyen igaz hogy mar 62 kilo vagyok es kezd latszani nem vagyok yuri boyka de en is olyan akarok leni a kerdezonek sok sikert montez elnezest kerek te vagy a peldakepem es tisztelek teged