Edzésterv tippek gyúráshoz? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Szerintetek jó ez így?
1. nap bicepsz+tricepsz
2. nap mell + vádli
3. nap hát+ váll + comb
2013. aug. 30. 00:36
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Aránytalan az elosztás. Az első nap 2 kis izmot mozgatsz meg, a 3. napon meg 2 nagyot + a vállat, ami ugye 3 fejű. Egy napra ez nagyon sok.
2/4 anonim válasza:
Ha 3 napos akkor
1. mell, bicepsz
2. hát, tricepsz
3. láb, váll
3/4 anonim válasza:
válasza:Ez nem lesz jó kérdező. A 3. napod az sok lesz így egyben, tényleg nincs jól elosztva.
Vagy amit előttem írtak vagy pl ez:
Mell-hát, pihi, láb, pihi, váll-kar.
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen, a lábat külön napra tenném én is, mert az elég nagy izom, meg gondolom ott van combfeszítõ, combhajlító meg vádli is. . Ezek mellé még bármit is berakni öngyilkosság lenne...;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!