Szerintetek jó az ha először fegyencedzéssel kezdek (ízületek miatt) durván 5-10 hónapig aztán elkezdnem a fegyencet kombinálni a street workout-al? És ha már elégé megerősödtem mellé súlyzós edzést is (persze nem akarok túledzést). Komoly válaszokat
Figyelt kérdés
2013. szept. 7. 17:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzós edzést is teljes testessel kezded, aminek lényege a hozzászoktatás(ha első nap, mikor súlyzót fogsz a kezedbe, lenyomnál 12 sorozatot a mellizmodra max. súllyal...)
De csinálhatod így, ha gondolod.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nagyon okosan gondolkodsz kérdező, ennél jobban nem is csinálhatnád :)
3/3 A kérdező kommentje:
köszi szépen :)
2013. szept. 10. 19:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!