Szerintetek mennyi idő múlva lehet kockahasam 11 évesen? Vagy mit csináljak?

11 évesen még nincs is kifejlődve a tested térj vissza a kérdésre legalább 3 év múlva

ja. alapból kockás a hasad. csak nem látszik a zsirtol ami a hasadon fekszik. elérheted ugy is hogy nem eszel és lefogysz. de én ezt nem ajánlanám mert akár halálos is lehet ha olyan a szervezeted. a soványoknál olyan a kockahas mint a kövér nöknél a nagy mell

11 évesen kockahas minek????? amúgy lehet de ahoz elöször tömegnővelő étrend kéne utána szálkásítás bár neked inkább agyra kéne gyúrni ha csak kockahasat akarsz! és ha eléred mi van abbahagyod? szánalmas ha edzel edzél normálisan nézz utána a fegyenc edzésnek az menjen legalább 3 évig mert még nem vagy érett a súlyzós edzésre