Prto3inVitez kérdése:
Ha edzettem ~11hónapig súlyzókkal és most váltok saját testsúlyosra akkor ha marad a kaja akkor is veszteni fogok az izomból?
Figyelt kérdés
Illetve ha később visszatérek súlyzósra az úgy jó ?2013. szept. 20. 15:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha kisebb lesz a terhelés, akkor vesztesz izomból.
2/4 anonim válasza:
válasza:igen ha kisebb akkor vesztesz de amugy miért veszitenél vagy neked könnyű az egykezes fekvőtámasz? vagy mit szólnál egykezes húzódzkodáshoz, de ha olyat csinálsz ami könnyeben megy mint a súlyzós akkor veszítesz bár nem hiném hogy 11 hónap után az összes gyakorlat megy, amúgy miért nem kombinálod? az a legjobb ha mindkettő előnyeit kihasználod
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csináld az erőgyakorlatokat és kombináld azzal a saját testsúlyost
4/4 A kérdező kommentje:
A kombinációra tudnátok példákat mondani, vagy példa edzésterv valamit?:)
2013. szept. 20. 21:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!