A fekvotamasztol meg lehet izmosodni?
Figyelt kérdés
egy 17 eves fiu vagyok 175 cm, es 55kg-al,es nagyon meg szeretek szalkasodni,de konditeremben nem nagyon akarok jarni,mert tudom magamrol hogy meg unnam,es inkabb otthon fekvotamoszokat csinalok estenkent kb 10x20 at es nagyon erdekel.Szerintetek lessz eredmenye 1 honap utan? :)
(Normalis valaszokat) :)
2013. szept. 23. 23:03
1/4 A kérdező kommentje:
Rosszul irtam 10x10 et tehat 100at szoktam estenkent...
2013. szept. 23. 23:07
2/4 anonim 
válasza:
válasza:-Szálkásodás: zsírból történő fogyás. (Erre neked jelenleg egyáltalán nincs szükséged).
-Étrend nélkül nem lehet izmosodni.
-1 hónap után ne sokat várj, főleg fekvőktől ne.
-Minden nap ugyanazt edzeni hülyeség.
-Csak fekvőtámaszokat csinálni nem túl célszerű.
Legyen étrended, olvasd el a fegyencedzést, ha nem akarsz terembe eljárni.
3/4 anonim válasza:
válasza:így van, neked kérdező nem szálkásítani kell 55kilós testsúllyal, hanem tömeget növelni. És ehhez bizony tömegnövelő étrend kell és nem csak egy gyakorlat. Ha nincsenek súlyzóid, akkor végezd a fegyencedzést, keress rá, töltsd le és alkalmazd.
4/4 A kérdező kommentje:
koszonom mind a kettotoknek :)
2013. szept. 24. 19:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!