fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti, hogy számoljátok?

Ti, hogy számoljátok?

Figyelt kérdés

adott 100g csirkemell és ebből 50g fehérje(fiktív)

Én 80kg vagyok 3g ttkg akkor kb 240g kéne de szerintem 200is elég.

legyen 200g

ch 2g ttkg tehát 160g ebből elég lesz 150 is.

rizs 100g 20g ch és 10g fehérje van(fiktív)

kéne 400g csirke de ugye a riszbe is van fehérje kb 15g.

:) ezt nem kell levonni belőle?


2013. szept. 27. 20:58
1 2 ❯
 1/14 Prto3inVitez ***** válasza:

100g csirkébe 25g fehérje van

elég 1,5-2x ttkg fehérje tömegeléskor

ch 3-4-5x ttkg

a növényi fehérje nem ugyanolyan értékű mint az állati

2013. szept. 27. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:

100 g csirkemellben van 24g fehérje, nem 50g!

A 100g rizsben van 80 g ch. A fehérjét én nem számolom növényi forrásokból, kivéve ha lenne szója, de azt meg kerülöm.

2013. szept. 27. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:
oda írtam,hogy "(fiktív) "
2013. szept. 27. 21:05
 4/14 A kérdező kommentje:

tehát akkor a rizsben lévő fehérjét nem kell számolni :)

és akkor a húsban lévő cht?? vonjam ki?

2013. szept. 27. 21:07
 5/14 anonim ***** válasza:

De mi az hogy fiktív? Ez nem feltételezésn múlik, nem hasraütésszerűen megy, hanem pontos érték van ember.

Mi meg odaírtuk, hogy mi mennyi. Azzal számolj!

2013. szept. 27. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
A csirkében van 1g ch a 100 grammban. Azzal sem kell számolni.
2013. szept. 27. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 A kérdező kommentje:
Tudom miben mennyi van csak a számolás miatt írtam,hogy kitalált szám mivel kerek számmal könnyebb számolni :)
2013. szept. 27. 21:09
 8/14 anonim ***** válasza:
jó, akkor még egyszer: nem számolunk csirkéből ch-t és nem számolunk rizsből fehérjét. Így érthető? :)
2013. szept. 27. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:
rendben én csak ennyit akartam kérdezni köszi a választ :)
2013. szept. 27. 21:12
 10/14 anonim ***** válasza:
Szívesen.:)
2013. szept. 27. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!