Ezek valamelyike jó edzés után gyors ch-val, illetve reggel zab mellé? Essential Whey 60 2500g Impact Blend 2250g ha igen miért jó, és ha nem miért nem jó? Vagy mit javasoltok?

Az Impact Blend, mint a leírás is mutatja whey konctrátum és izolátum. Tehát gyors felszívódású, megfelelő edzés után!!

Impact Blend ® egy protein keverék, ami áll, (CFM keresztáramú mikro-szűréses eljárással készített), tejsavó koncentrátumból és tejsavó fehérje izolátumból. Az Impact Blend ® alacsony zsír-és hozzáadott cukor nélküli (édesítést a lehető legjobb minőségű édesítőszerrel Sucralose ®, oldottuk meg). A termék kiváló biológiai értékű, igen magas a BCAA (elágazó láncú aminosavak) tartalma, jóízű, instant (könnyen oldódó).

1 adag = 25g tartalmaz:

Energia: 98.0 kcal

Protein: 19,4 g

Zsír: 1,75 g

Szénhidrát: 1,5 g

A protein tartalom ízek függvényében eltérnek.

--------------------------------

Az Essential Whey 60 egy whey konctrátum, és a szám azt jelzi, hogy WPC60, tehát 60%-os alapanyag.

1 adag = 30g tartalmaz:

Energia: 123kcal/514KJ

Fehérje: 18,2g

Szénhidrát: 9g

Zsír: 1,1g

Amino profil 100g-ban:

Esszenciális aminosavak

Isoleucin: 3,7g

Leucin: 6,2g

Lysine: 5,5g

Methionine: 1,2g

Phenylalanine: 2,0g

Threonine: 4,1g

Tryptophan: 2,2g

Valine: 1,1g

Nem esszenciális aminosavak:

Alanine: 2,9g

Arginine: 1,4g

Asparticsav: 6,2g

Cystine: 0,7g

Glutaminsav: 10,1g

Glycine: 1,1g

Histidine: 1,0g

Proline: 3,9g

Serine: 3,1g

Tyrosine: 1,8g

Természetesen a kettő közül az elsőt választanám.