Egy ideje már elkezdtem gyúrni mellre bicepszre és most a vállat is elakarom kezdeni mennyi idő a vállat úgy kigyúrni hogy már jól nézz ki?
Figyelt kérdés
2013. okt. 24. 18:00
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mért nem egyszerre kezdted mindenre? o.O
2/6 anonim válasza:
válasza:(Gliss kedvéért menjen ez is rímekbe )
Mi juttatta az észt ezekbe a hímekbe?
Miért kéne az izmokat szelektálni
Az agyadat kéne aktiválni !
Mindenre kéne edzeni !
A legfontosabb a lábad
Így el se kéne kezdeni...
Ja és ami fontos még: mivel tömd a szádat?
Tömegnövelő étrend kéne neked me'
Mert a legfontosabb a kaja.
Könyv kéne-nem súlyzó- a kezedbe
A legtöbb kezdőnek ez a baja.
3/6 A kérdező kommentje:
itthon szoktam " edzegetni tényleg csak munka után kikapcsolódok , nem testépítő akarok lenni csak jól kinézni .. lábam így tökéletes ahogy van
2013. okt. 24. 18:29
4/6 Frontosa 
válasza:
válasza:Ez nem így működik, hogy ha csak edzegetünk akkor jól nézünk ki, ha meg keményen edzünk akkor Ronnie Coleman fizikumunk lesz.
Naturálban különben sem lehetsz nagyon izmos, egy kielégítő fizikum elérése 3-5 év, megfelelő edzés intenzitással és táplálkozással, na meg persze sokat számít a genetika. Étrend nélkül az életben nem leszel izmos.
Üdv,
5/6 A kérdező kommentje:
ez szerintem a világ legnagyobb fasszsága , nagybátyám 1 év alatt gyúrta úgy kimagát hogy 90 kg szin tiszta izom és evet mindent
2013. okt. 25. 13:53
6/6 anonim válasza:
válasza:Hát persze és a szteroid közre se játszott..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!