Miért nem nő az oldalsó mellizmom? Felül szépen fejlődik egyébként.

Igen, tárogatás az kellene és fekvenyomás egykezesekkel szintén. "emelgetni" nem elég :)

Csigás tárogatást is jó lenne ha csinálnád, de nyugalom ha jön a tömeg, jön majd a forma oda is

Értelek Glissade! Csak összenyálazom a billentyűket és a végén nyomok egy entert ha erre járok, azért van!

Egyébként igazad van, valóban hiányos, mint ahogy mindenkié általában, az enyém meg el kell fogadjam mégjobban, ha így érzed néhai válaszaimból. Ellenben rengeteget tanulok abból, hogy olvasom az itt leírtakat, és azért ne aggódj akkora fatális hülyeséget még sehova sem írtam, ami mindennek ellent mondana. Úgy érzem legalábbis :) Tanácsot adok saját tapasztalatból és nem okítok, arra vannak itt komoly tudás és tapasztalat birtokában lévő emberek! Akiknek maximális tiszteletem egyébként! Én még lehet súlyzót sem fogtam a kezemben csak álmodtam :)