Kondisok! Milyen étrendkieget vegyek?

2 hónapja tömegelek, fel is jött 7-8 kg, de érzem/látom hogy csökken a növekedés, hiába maradt meg a jó és szigorú étkezés, és mellé a tömegnövelő( Nitro-Gain). Tervezem valami más tápkieg bevezetését is de nincs ötletem a kreatinon kívül, de azzal nincsenek jó tapasztalataim(Creatin Creator), mert nem volt érdemi hatása erőben és nagyságban sem + sokszor voltam tőle rosszul. Tudtok valami mást ajánlani?(tehát tömegeléshez)