Fél éven belül lesz valami eredmény?
Figyelt kérdés
Sziasztok, szóval 191 cm magas és 70 kg vagyok (18F) , van egy fekvenyomó padom, 30 kg súly + rúd + felülésező pad. Hétfőn Szerdán Pénteken gondoltam, hogy nekikezdek egész testes edzésnek kb 40-60 percet de ebbe minden benne lesz :D
Ha most nagyon sovány vagyok fél éven belül átlagos étrenddel fel tudok szedni 5-6 kg-ot?
2013. nov. 18. 22:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:simán, én úgy vettem észre, hogy hason és karon nagyon hamar( 2-3 hónap ) meglátszik a változás, az ELEJÉN :) sok sikert :)
2/3 Valter6672 válasza:
válasza:Fél év alatt sokat lehet fejlődni, főleg az elején! Olvasd el a sárga kapszulát(ingyen letölthető). Ngyon sokat fog segíteni. 20/f (fél éve edzek komolyan.)
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha ezt tényleg betartod, akkor lesz eredmény.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!