Az alkarom és a csuklóm nem igen fejlődik, ha nem fejlődik akkor kezdjek el edzeni alkarra is?
Figyelt kérdés
mert sok helyen halottam hogy alkarra felesleges edzeni2013. dec. 9. 16:08
1/3 A kérdező kommentje:
eddig se edzettem alkarra
2013. dec. 9. 16:08
2/3 A kérdező kommentje:
inkább csökken az alkarom mérete...
2013. dec. 9. 16:12
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy csökken... lehet edzeni heti 1, de akár 2 alkalommal is 2-3 gyakorlattal. Figyelj arra, hogy az alkar összes izmát megdolgozd, de egyenként ne csinálj rájuk túl sok gyakorlatot.
Alapvetően amúgy genetikafüggő. Van, akinek fejlődik magától, másnak keményen le kell edzenie.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!