Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A tegnap kezdtem el a hasgyako...

A tegnap kezdtem el a hasgyakorlatokat, és másnapra, meg ugy ériztem h izomlázam van, ha be huzztam a hasam, akkok ériztem h a hasfal izmok fájnak, ez normális vagy nem jó?

Figyelt kérdés

#sport

2013. dec. 22. 17:50

1/2 anonim

válasza:

Az, hogyha edzel izomlázad van? Miért ne lenne normális?

2013. dec. 22. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Szia, hasizmozás után nyújtsd le a hasizmokat, akkor kevésbé lesz izomláz. Amúgy teljesen normális, hogy izomlázad van, ha most kezdted az edzést! :)

2013. dec. 22. 20:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől van az, hogy amikor az első héten elkezdtem edzeni, akkor elég erős izomlázam volt, mostanában meg alig érzem? Szerintetek ez normális?

Hogyan legyen normális étrendem?

Lehet normális étkezés nélkül eredményt elérni testépítésben? Nem vet fel minket a pénz. Mi a legolcsóbb megoldás ami lehetővé teszi az izom tömeg növelését? +nem...

Ez normális hogy kitörésnél?

Terhesség alatt normális az ha görcseid vannak, s némelyik erős görcs? A hasfal alatt lent és szúrni is szokott kezdek aggódni. Mit tegyek?

29 hetes terhes vagyok, sokat mocorog a babam, es neha, ritkan a koldokomnel is erzem, ott viszont olyan vekony a hasfal, hogy olyan, mintha megerintenem. Normális ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!