Milyen teljesítményfokozók vannak?

Nagyon sokféle létezik, bár összetételileg hasonló. Arginin, kreatin, koffein, niacin...

Angolul pre-workout, ilyen pl. a Craze, HotBlood, Jack3d, War Machine. Mindegyikben a közös, hogy nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, ami miatt hatékonynak nevezhetőek viszont hosszú távra senkinek nem ajánlanám. Hogyha úgy érzed nagyon nem menne az edzés vagy pedig nagyon jól akarsz teljesíteni, akkor pár alkalom belefér de ez sem veszélytelen. Jobb ha nem szokik rá az ember és tud stimulánsok nélkül is edzeni. Ha pedig profi versenyzőket nézzük, ott a keményebb stimulánsok is bevett edzés előtti pörgetők (speed, kokain), ami szintén nem egy okos választás ha az egészséged is érdekel.