Miért van az, hogy soha nincs izomláz a vállamban?
Figyelt kérdés
több mint 2 éve edzek fejlődök is, de még nem volt vállban izomlázam.
Kipróbáltam más izomcsoportokkal együtt edzeni, magas ismétlésszámmal nagyobb súlyokkal figyelek a negatív szakaszra,de semmi.
Edzés közben elfáradok meg érzem, de ahogy vége az edzésnek fél óra elteltével mintha nem is csináltam volna semmit.
A többi izomcsoportban rendeszesen van!
2014. febr. 25. 13:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:első felébe azért lehet érezni néhanap.
de próbáld ki azt,hogy a váll edzés másnapján csinálsz pár váll gyakorlatot,és akkor érezni fogod,hogy azért kapott az rendesen előző nap.
2/2 A kérdező kommentje:
Kipróbálom!
2014. febr. 25. 23:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!