Kizarolag hasizomerosites elott be kell melegiteni?
Figyelt kérdés
Egyelore orulok, ha ra tudom venni a (majdnem) napi szintu hasizom gyakorlatokra (2 baba utan ramfer, meg ha a kilok gyorsan le is mentek...)
A kerdesem az lenne, hogy ilyenkor kell-e valami bemelegitest csinalni, vagy eleg-e, ha nem a legkemenyebb gyakorlatokkal kezdem az edzest?
Ill. barmi ehhez hasznos tippet megkoszonok...:)
2014. febr. 27. 11:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem a rubintrékakismamasütidiéta topikban kérdezel ilyen hülyeséget? Egyébként miért ne melegítenél? Lusta vagy hozzá?
2/2 A kérdező kommentje:
Köszömöm az ertelmes, segitokesz valaszt...:-/
Azt kerdeztem, hogy kell-e, ha igen, milyen formaban...nem azt irtam, hogy nem akarok. (Idoszuke miatt irtam, hogy egyelore csak a hasizmommal foglalkoznek, masra nem edzek egyelore - de nem a bemelegites rovasara...) Remelem most mar erheto: tehat csak hasizomedzes elott mennyire kell, ill. hogyan bemelegiteni?
Koszonom a (normalis) valaszokat!
2014. febr. 27. 13:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!