Mi ez a rögeszme, hogy hétfőn szinte kötelező mellezni? Miért jó hétfőn mellezni?
Figyelt kérdés
Én pénteken szoktam mellezni, mert akkor hétvégén tud regenerálódni a mellem, nem kell korán kelni. Hétfőn há vállazni szoktam. Ja és pénteken nem kell nyomorogni a fekve padnál... :P2014. márc. 10. 13:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem kötelező hétfőn mellezni ahogy ilyen bontásban edzeni se.
Az alap gyurmagyuri bintas az a hetfo: mell kedd:hát szerda: váll csutortok:kar péntek: láb
A mell kicsi izom eleget regeneralodik a vall elott a labnak pedig jol jon a 2 teljes pihi. A kar viszonylag eleg tavol van a melltol es a háttól.
2/3 A kérdező kommentje:
Hát nekem hétfő hát váll szerda kar csüt(vagy szombat) láb de többnyire csüt péntek mell
2014. márc. 10. 15:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!