Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan csináljak otthon súlyokat?

Hogyan csináljak otthon súlyokat?

Figyelt kérdés

Régóta nem súlyzóztam, mert bezárták a termet a közelben. Kertes házban élek, szóval van sok fa, kötél, homok, zsák stb, amiket fel tudnék rá használni. Mérleg is van, amivel le tudom mérni, hogy mi mennyi. Akinek van ötlete, vagy csinált ilyet, az legyen szíves írja le, hátha használható.

2014. márc. 11. 15:55

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni és heti 1 konditermi edzéssel szeretnék suliidőben egy közepes izomzatot építeni. Nyári szünetben pedig egész nyári kondizással. Tudnátok ehhez egy...

Az egykezes döntött törzsű evezés és a húzódzkodáson kívül van még valami otthon csinálható gyakorlat hátra? (T-rudam nincs)

Otthonra jók ezek a gyakorlatok?

Mikor mellre nyomok muszáj kissebtől és fokozatosan, felfelé rakni a súlyokat? Vagy lehet ugyis hogy, nagyobbtól fokozatosan kisebb súlyok?

Ez a gyakorlat otthon hogyan /milyen olcsóbb eszközzel oldható meg?

Ha otthon lefekvés előtt 6-6 kilós súlyokat emelgetek, lesz hatása?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!