Pénteken (Március 21) Első fekve nyomó versenyem lesz! Mit csináljak addig? Pihenjek töltődjek, vagy azért edzek is valamit?

Szerintem ha ma nem eddzettél, akkor már ne is, esetleg holnap délelőtt/reggel pumpálj egyet, de csak addig ameddig jólesik. Maxot ne nyomj. Verseny előtt meg ne egyél semmi komolyat, vmi puffasztott rizst-attól nem leszel éhes, meg max fél liter, erősen cukros löttyöt (tojásos banánturmix) :)