Kicsivel több mint 1 éve edzek, ezalatt szépen kifejlődött mindenem, kivéve a vállam az egyszerűen nem nagyon akar fejlődni, sok edzéstervet kipróbáltam már. Valami ötletet tudnátok irni amivel jobban felhozhatnám? 16/F
Figyelt kérdés
2014. márc. 18. 11:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:
3/4 Antalaicz Ferenc válasza:
Én nekem meg pont a vállaim fejlődenek :D :D én ugy 25-30kg.-val gugolok 3 naponta, de persze ez mellet nem felejtem el a töbi izom tornáztatását... :)
14F
4/4 Tyler913 válasza:
válasza:Nem lehet,hogy szabálytalanul végzed a váll edzését? Pl. az oldalemelést az emberek kb. 95%-a rosszul csinálja. A hátsó vállat meg- legalábbis számomra- nagyon nehéz szabad súllyal megdolgoztatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!