Ha érzem és látom is hogy bedurrant a karom, akkor jól végeztem az edzését?
Figyelt kérdés
Bár utána rá 3órára, olyan a karom mint az edzés előtt2014. márc. 23. 18:44
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Jól végezted az edzést, ha nősz, erősödsz tőle.
2/4 anonim válasza:
válasza:Az izom bedurranása nem feltétlen jelenti azt hogy leterhelted a karod, csak telepumpáltad vérrel. Tehát a bedurranás még nem jelent fejlődést.
3/4 A kérdező kommentje:
Ha azt mondom hogy a kar edzése végén, már felemelni alig bírom a súlyt, úgy eredményes volt a terhelése?
2014. márc. 23. 19:13
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem mert nem ez a lényege az edzésnek. A legtöbbet az utóbbi időben fejlődöm mikor alig durranok be. Ellenben a súlyt rendszeresen emelem.
Ez a lényeg ettől fogsz nőni naturálként, ha erősödsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!