Két kérdésem van: 1. Az igaz, hogy feherjebol a csokis nem jó? (simple whey-t veszek) 2. Kajaméricskélés nélkül is lehet fejlődni ha figyelek a feherjedus táplálkozásra nem eszek szar kajakat és edzések után tejsavot iszok? (a genetikam nagyon jó)

1.: Nem tudom honnan vetted ezt, tökmindegy.

2.: A méricskéléstől nem leszel izmosabb, ha Te saccra eltalálod a kaják mennyiségét, akkor is jó, de nehéz ezt belőni, és ha már jó kajákat eszel, akkor miért ne érné meg ez a kis plusz fáradalom. Nem olyan nagy dolog ám, alig kell használni, ha ügyes vagy.