Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire vészes ha barna rizs...

Mennyire vészes ha barna rizs helyett most csak fehéret tudok enni pár napig?

Figyelt kérdés

Nagyon rossz, hogy ennyire cs.szegetni fogom napokig a vércukrom?

#rizs

2014. márc. 28. 21:00

1/2 Dogmatix91

válasza:

Egyáltalán nem vészes. Valaki végig fehér rizst eszik mégse cukorbeteg.

2014. márc. 28. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Szintiszoli123

válasza:

Egyed nyugodtan. Ha parázol, egyél hozzá sok rostban gazdag, de Ch-ban szegény zöldséget (pl. brokkoli).

Ettől nem leszel cukorbeteg.

2014. márc. 29. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a fehér rizs kiegészítem annyi rosttartalmú zöldséggel mint ami a barnába van rosttartalom akkor mindegy hogy barna vagy fehér rizs-t eszek?

Ugye van ez a rizs evés mánia a testépítők körében. Ez a barna vagy a fehér rizsre vonatkozik? A fehér is ugyanolyan jó tömegelésnél?

Edzés utáni turmix után, elég 100g zsírszegény túró és 150g barna rizs? Mert már megvan a napi mennyiségem és ez után 3 órával lefekvés előtt még menne 100g zsírszegény túró.

Tömegelésnél elég 20 perces kardio vagy aerob edzés? és úgy halottam hogy ez után nem kell gyors ch? Akkor barna rizs+csirkehús jó?

Aerob, kardio után elég a csirke+barna rizs?

Barna kenyérrel lehet helyettesíteni a rizst? Edzés előtt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!