Testépítés cukorbetegen?

Az izomzat fejlesztése anabolikus folyamat, felnőtt embernél a normál testtömegen túli növekedés (anabolikus irányba való eltolódás) SOSEM EGÉSZSÉGES!

A fejlődéshez még több inzulinra van szükséged, több szénhidrát bevitelre, ez tökéletes ellentéte az egészségnek.

Döntsd el előbb: egészséges akarsz lenni (mondjuk meggyógyulni vagy tünetmentesíteni a cukorbetegség állapotát) vagy izmosodni, ami egy értelmetlen külső cél, de persze űzhetsz ilyen célt is.

az első jól írta, de mondjuk ő a paleós elveket követi, még a szénhidrátot is elveti.

Én testépítőként viszont kicsit mást javaslok.

Abban igaza van morrisnak, hogy cukorbetegként arra kéne törekedni, hogy a betegség szövődményeit és a tüneteket minimalizálni kéne.

Így kevesebb gyógyszer kell majd.

Az ananbolizmushoz mindig kalóriaplussz kell, ami egy cukorbetegnél plussz inzulint is jelent.

Az izmok a megnövelt szénhidrát bevitelnél kezdenek el igazán fejlődni, hiába eszel húst és kevés karbót, az egy szintentartáshoz jó, szálkás formához.

De ha izomnövelés a cél, ahhoz meg kell emelni a carbó bevitelt, de ez neked plussz inzulin, és fölösleges kockázat, mert ehhez kéne kialakítani az inzulinadagolást is.

De pár műhelytitok a testépítőberkekből.

Írtad hogy nem szeretnél szteroidot, meg hasonlókat.

Te a betegséged miatt az egyik legerősebb doppingszert szúrod magadba, minden nap, igen ez az inzulin.

elképesztően anabolikus hormon, ha keveset tudsz róla, olvasgass utána.

neked konkrétan nem tanácsolok semmit hogy mit csinálj az inzulinnal, mert még azt is büntetik, de ezt sokan vagy magában használják, vagy növekedési hormonnal és terminátor külsőt eredményez.

ha ez a téma érdekel, menj el sportorvoshoz, ő már látott ilyet, hogy cukorbeteg sportoló akar izmosodni, mit kell tenni, vagy azért keresd fel a belgyógyászt is aki kezel, hogy milyen kockázatokra számolhatsz.