Nem hátrányos ez az étkezés?

Milyen szempontból érted a negatív hatást?

Mi az étrended célja? Valószínűleg a tömegnövekedés. Valószínűleg ebben nem lesz hátrányos, ha elég kalóriát, tápanyagot viszel be..

Egészség? A testépítő étrend mikor is lett összhangba hozva az egészséges, lowcarb ... tüdüdü táplálkozással? Mi konkrétan a kérdésed? :D

A szervezeted nem nézi, hogy mit eszel..neki az ételben lévő tápanyag számít..ameddig megvan a kellő vitamin, illetve ch,fehérje stb addig nem lehet gond belőle!

A vitaminokra is ugyan úgy fontosak ne felejtsd el!

Vásárolhatsz valami multi vitamint (több vitamin van egyetlen kis "kapszulában"!

Ha megvan a kellő ch (keményítő, cukor) abból származhatnak a táplálkozás eredetű krónikus betegségek. Ha dioxinnal szennyezett a kajád, akkor sem várnék örök egészséget.

Ha glutént eszel, akkor sem számítanék arra hogy soha nem fogsz megbetegedni.. Ezek szerintem logikusak.

Vagy valakik szerint, ha zsírt eszel, akkor is idővel megbetegszel (mondjuk ezzel az elmélettel a telített zsírfogyasztással kapcsolatban én nem értek egyet).

Tehát az számít mit eszel, az egy dolog hogy eleget eszel, de hogy az mennyire jó..