Flevi kérdése:
Ez így jó edzésfelosztás?
Figyelt kérdés
1. Vádli-Has-Váll
2. Comb-Hát-Csuklya
3. Mell-Bicepsz-Tricepsz
Már fél éve kondizok, és most egy teljesen új edzéstervet akarok, mert olvastam, hogy időnként változtatni kell az edzésen. Ez így jó lenne?
Előre köszi a válaszokat!
2014. máj. 6. 12:11
1/7 A kérdező kommentje:
Ezt elfelejtettem: Ha pörgetem az edzéseket, bele kell férne másfél órába, ugye?
2014. máj. 6. 12:16
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Hát az 1. az belefér 40 percbe is, a második meg 2 órába se.
3/7 anonim válasza:
válasza:hátat lábbal nem rakunk egy napra mert ez a 2 legnagyobb izom csoport mit szólnál ehhez:1.Hát-bicepsz(vagy tricepsz) 2.láb-váll 3.Mell-tricepsz(vagy bicepsz) +csukja bár én azt a Válhoz csapnám
4/7 A kérdező kommentje:
Köszi utolsó!
Akkor így jó lenne?:
1. Hát-Bicepsz-Csuklya
2. Láb-Váll
3. Mell-Tricepsz-Has
2014. máj. 6. 14:18
5/7 anonim 
válasza:
válasza:A kérdésben lévő nem jó, mert a láb és hát a két legnagyobb izomcsoport. Amit írtál utoljára az jó lesz.
6/7 A kérdező kommentje:
Köszi! :D Mindig tök jó, normális válaszokat írsz!
2014. máj. 6. 18:40
7/7 anonim válasza:
válasza:nincs mit, de nem én írtam, csak egyetértettem.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!