Ügyifagyi kérdése:
5 napot edzek, és 2 napot pihenek. És azt hogy pihenőnapokon lehet hast, vádlit, vagy alkart edzeni ilyen, kis izmokat?
Figyelt kérdés
2014. máj. 9. 18:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyéni döntés kérdése. Lehet és a törvény sem tiltja. De akár be is tehetnéd az edző napokra, mert elég hasra, vádlira és alkarra is heti 2-3 edzés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak túl ne eddzed magad, mert így elég könnyű.Én is heti hétszer edzettem és idővel rájöttem , hogy hatékonyabb, ha kevesebbet edzek.Tapasztald ki, hogy neked hogy lesz jó, lehet, hogy neked így lesz a leghatékonyabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!