Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicepsz szalkasitasa?

Bicepsz szalkasitasa?

Figyelt kérdés
Eleg regota edzek mar de csak a bickom nem akarja megadni magat.Nem latszanak rajta az erek,mint ahogy latszik par baratomnak.Es ez mar zavaro is.Milyen gyakorlatokkal lehetne egetni a zsirt?vagy az jo hogyha minden nap biciglizek vagy 7-8 km-ert?es egy picit jobban feloltozve hogy jobban izzadjak.

2014. máj. 30. 20:23
1 2 3
 11/21 anonim ***** válasza:
Ez baromság.
2014. máj. 30. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 A kérdező kommentje:
De emberek hogy lenne szalkas a melled,labaid,hasad mikor te csak a kezeidet egyzed?normalis dolog hogy kezrol fog lemenni a legtobb zsir,es csak a kezek lesznek formasabbak.ha ez nem igy lenne akkor nem is gyurnank csak bicepszet,mire ott meg mell meg minden kutyafaxa mikor nincs helyi zsiregetes.
2014. máj. 30. 21:31
 13/21 anonim ***** válasza:
Te nem tudsz semmit. Eleve nem kéz, hanem kar. Hasazhatsz pl egész nap, akkor sem onnan megy le zsír. Eleve zsírt csak kalória mínuszban tudsz leadni. Ehhez olyan étrend kell. Izmot pedig kalória pluszos tömegnövelő étrenddel tudsz építeni. Egyszerre nem megy izmosodás és zsirleadas naturalban.
2014. máj. 30. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 *Glissade* ***** válasza:
Kérdező, ezt más is próbálta már nekem beadni.
2014. máj. 30. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
De amúgy jó hogy nekem akarsz megmagyarázni dolgokat kisgyerek. 29 éve edzem, kicsit több tapasztalatom van.
2014. máj. 30. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 A kérdező kommentje:
te de erthetetlen egy joszag vagy.nincs semmi ertelme tovabb vitatni a temat.
2014. máj. 30. 21:39
 17/21 anonim ***** válasza:

Az érthetetlen jószággal nagyon is betaláltál magadnak kérdező. És valóban nincs értelme folytatni a vitát, mert nem tudsz te sz4rt sem. Helyi zsírégetés? Tökéletesen ellentmondtál egy humánbiológiai alaptételnek. Jézusom ember, vegyél már a kezedbe egy élettan tankönyvet, aztán nézd már meg, hogyan folyik a lipolízis és a kísérő folyamatai, légy szíves. Vagy menj, és add elő a fiziológus professzoroknak a tudományod, értékelni fogják, de tényleg. És még te oktatsz ki, hát lepetézek.


Mi erről tanultunk az egyetemen, megkérdezhetném, hogy te milyen felsőoktatási intézménybe jártál? Bár a vv-ből következtetve ez csak költői kérdés marad.

2014. máj. 30. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 A kérdező kommentje:
ddrake nem teged joszagoztalak le,sot!!!
2014. máj. 30. 21:49
 19/21 anonim ***** válasza:
Ugyanazt írtam,mint drake. De te annyira hulye vagy,hogy ezt sem érted. És minek kérdezel ha nem hiszel nekünk.Leírtuk mit tegyél, innentől a te döntésed, én letojom, hogy nézel ki.
2014. máj. 30. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 anonim ***** válasza:

Jó, de akkor is tévedsz, neki pedig akkor is igaza van. Helyi zsírégetés NINCS! Ezt orvosi egyetemen tanították nekem, szóval hidd el, nem akarlak átverni.


A jelenségre, amire gondolsz, két magyarázat van.

Egyrészt, ha valaki sportol, akkor sokszor kalóriamínuszba kerül a korábbi életmódjához képest, ez pedig beindítja valamennyire a zsírvesztést. Persze, ha te csak pl. lábra edzenél, akkor is fogynál mindenhonnan, ha kalóriamínuszba kerültél, de a zsírvesztés stimulációja nem az alatta levő izom edzése! A zsírvesztés alapvetően a kalóriamínusz miatt indul meg, ezt követően pedig hormonális közvetítéssel indul meg a zsírszövet felhasználása. És mint azt tudhatod, a hormonok a vérbe választódnak ki az esetek java részében, magyarul az egész testedben szétterjednek és mindenhova eljutnak. Az, hogy a területek fogyási üteme eltér, annak tudható be, hogy más arányban fejeződnek ki a receptorok példánkban a zsírszövetben.


Ez az egyik dolog, a másik pedig az, hogy izmot viszont természetesen lehet helyileg növeszteni. És ha valakinek csak pár centi, közepes zsírrétege van, akkor jobban néz ki izommal, mint teljesen izommentesen, hiába ugyanannyi a zsír rajta. Tehát pl képzeld el valakinek hót zsír a felkarja, plusz nincs rajta semmi izom. Egy löttyedt sz4r lesz természetesen. De ha elkezd fejlődni a bicepsze a bicepszedzés hatására, akkor a zsír alatt már lesz izom, ami mégis ad majd egy feszességet, egy jobb alakot a karnak, mivel a zsír előtte szinte szabadon lötyögött, most pedig van alatt valami, ami kifeszíti, úgymond "alulról hozzányomja" a bőrhöz.

2014. máj. 30. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!