fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ektomorfok nálatok mennyi idő...

Ektomorfok nálatok mennyi idő után látszott hogy edzetek?

Figyelt kérdés
magasságot súlyt kort is irnátok
2014. jún. 13. 08:51
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Egy tenyleg ektomorf nagy mazlista. Zsirosodas nelkul tud tomegelni.
2014. jún. 13. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
oké de nekem motiváció kéne mások sikereiből/eredményeiből
2014. jún. 13. 09:08
 3/13 anonim ***** válasza:
Ő egy ektomorf. [link]
2014. jún. 13. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
Azért nagy mázlistának nem mondanám. Oké, hogy nem zsírosodik, de viszont nehezebben szedd fel izomtömeget, mint egy mezomorf vagy egy endomorf.
2014. jún. 13. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
O tobb szemet kajat ehet hogy ugyanazt az eredmenyt kapja. Nagyon wgyutt tudok erezni vele :/
2014. jún. 13. 09:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
168/60 36/N kb. 1-2 hónap után láttam a változást, amúgy nem vagyok egy nyeszlett csaj ... nem könyvelőirodában dolgozom ...és szerintem ez sokat számít, hogy alapból milyen a testfelépítésed.
2014. jún. 13. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim válasza:

16-17 évesen kezdtem edzeni. 184cm,66kg voltam.

Minden kilóért nagyon megszenvedtem. Napi 5-6 étkezés, heti 4-5 edzés. Tömtem magam ezerrel. 2-2,5 év múlva értem el a 81 kilót. (igaz ekkor már 187cm voltam)

Nem kokszoltam, de tényleg keményen nyomtam. Még a pihenőnapokon is toltam kaját...

2014. jún. 13. 09:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Szemétkajától nem hogy nem fogja ugyan azt az eredményt kapni, hanem semmilyen eredményt nem fog kapni. Viszont mivel ectomoph, ezért nem fog elzsírosodni. Ahogy az utolsó is írta, egy ectomorph-nak minden egyes kilóért meg kell szenvedni, mivel nehezen szed fel tömeget, cserébe szállkás marad.
2014. jún. 13. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim válasza:
7.vagyok, igen szálkás maradtam. Szép testem lett.
2014. jún. 13. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

Ha eleg kaloriat eszik novekedni fog a tomege.

Ha jol edz és eleg feherjet skkor az izma is.

2014. jún. 13. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!