fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egyáltalán nem megy a húzódzko...

Egyáltalán nem megy a húzódzkodás. Hogy tudnék erősíteni, hogy sikerüljön legalább 1 ismétlést megcsinálni belőle?

Figyelt kérdés
Nem megy a húzódzkodás. 175 cm és 85 kg vagyok. Milyen gyakorlatokat javasoltok, hogy meg tudjak csinálni legalább egy ismétlést a húzódzkodásból?

#testépítés #gyakorlat #húzódzkodás
2014. jún. 28. 15:21
 1/4 anonim ***** válasza:

diéta és vízszintes húzás.

ha már megy belőle 4-5x15-20db és leadtál legalább 10-15 kilót,akkor nekiállhatsz a fél húzódzkodásnak,onnan meg egy lépés csak a 2-3 teljes húzás.

2014. jún. 28. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
"Egy ismétlés" viccesen hangzik. :) Szerintem ha már ismétlésről van szó, az kettő alatt nem nagyon van. :)
2014. jún. 28. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ismétlés... 1+ismétlés=2 ne legyél sutaxd (3.)
2014. júl. 3. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
2.*
2014. júl. 3. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!