S. O. S.! Mit tegyek ebben a helyzetben?

Nagy problémával szembesültem az utóbbi időben.Még bő egy éve kezdtem el tömegelni 66 kilóról a 188 centim mellé,most járok 84kg környékén.Alapvetően ektomorf testfelépítésem van,kivéve a vállamat,mert az meglehetősen széles.Viszont kevés zsír rakódik rám,így annak tudatában kezdtem a tömegnövelést,hogy nem lesz pénzem normális étrendre,azt ettem ami volt itthon.Azért figyeltem,hogy reggelire inkább tojás,mint szalonna,húsleves helyett hüvelyes főzelékek,de sok disznóhúst ettem például.Mostanra lett egy kis felesleg a hasamon,főleg az alsó részén,ami roppant előnytelen,tekintve,hogy pl.a mellizmom még nem igazán fejlett.Ezt a felesleget mindenképp le szeretném adni úgy,hogy közben a már meglévő,félépített izmaimból ne veszítsek.Zsír máshol nincs rajtam szemmel láthatóan,csak a has környéke a problémás terület genetikai okokból,egyébként a karom,lábam,vállam,hátam is teljesen szikár,láthatóak a szálkák.És ami fontos,hogy nem szeretném abbahagyni a tömegnövelést sem 90 kg alatt.

Szóval a fő kérdésem:hogyan tüntessem el a felhalmozódott felesleget,zsír,miközben nem veszítek az izomtömegemből és még építeni is szeretnék?Gondolom utóbbi nem megoldható zsírégetés közben...de reménykedem,hogy létezik rá megoldás.