Milyen arányúnak kell lennie a napi fehérje bevitelen belül a táplálékkiegészítőkből bevitt fehérjének?
Figyelt kérdés
A legtöbben a 70-30%-os arányra esküsznek, de egy ismerősöm javasolta az 50-50%-os arányt is.2014. júl. 11. 13:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szinte mindegy azon felül, hogy ne fosasson meg.
2/3 anonim válasza:
válasza:Igazából nem kell esküszni semmire :)
Az alapteória nálam az, hogy edzés után protein tápkieg, ezen kívül mindig jobb a szilárd kaja. Ha viszont problémát okoz megenni az x gramm tojást/csirkét/függönyt, akkor lehet kipótolgatni a fehérjebevitelt.
3/3 Tyler913 válasza:
válasza:Minél kisebb,annál jobb. Én személy szerint egyre inkább azon a véleményen vagyok,hogy a tejsavófehérje ebben a formában nem sokat ér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!