Darron kérdése:
Street workout- Kezdőnek?
Figyelt kérdés
Sziasztok,1 hete kezdtem el a street workout-on edzeni és kellene pár jó tanács,mit és hogyan csináljak hogy legyen is eredménye? Köszi2014. júl. 31. 20:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Heti 4edzés 3pihenőnap
Minden alkalommal más izomcsoportot edz.
De ami még fontosabb a kaja.
Ha izmosodni akarsz: 2gramm* testtömegkilógramm fehérje és 4g* ttmg szénhidrát/nap(ha izmot akarsz építeni)
3/5 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Megfelelő bemelegítés, ne kapkodj és vigyázz a vállaidra.
4/5 A kérdező kommentje:
kösz a tanácsokat megfogadom , valaki tudna még írni egy edzés tervet ?
És még szeretnék venni valami tömegnövelőt csak nem tudom milyet ???
2014. aug. 1. 11:06
5/5 tomboy454454 válasza:
tömegnövelő? az minek? csak a pénzed szórod rá...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!