Tiszta szénhidrát helyett cukor?
Figyelt kérdés
Azt szeretném tőletek kérdezni, hogy mi a véleményetek arról, hogyha a kellő szénhidrátmennyiségem egy részét, cukorból vinném be és nem tiszta szénhidrátból? (pl rizs)
Mennyivel lesz más hatással ez a a hatékony fejlődésre? A Fehérje, vitaminok rendben vannak, viszont a szénhidrátmennyiségem bajos. Nem tudok annyit zabálni, viszont megnéztem, ha a bevitt szénhidrátom egy része cukor lenne sokkal könnyebben lenne meg a napi adagom.
2014. aug. 23. 20:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem lenne jó ötlet szerintem, az inzulin szintedet feleslegesen b@ztatod.
2/6 anonim válasza:
válasza:Elmebeteg ötlet.IR,cukorbetegség kialakulás,egészségkárosítás.A zsír eszedbe sem jutott gondolom,mint kalóriaforrás.Kis étkűeknél alap.
3/6 A kérdező kommentje:
Jó nyilván nem full cukorra gondoltam, csak pl ma megnéztem az egyik narancslés ital hátulját, hogy mik vannak benne, 1 literben van 94g szénhidrát, amiből az egész cukor. Ha pl. ezt meginnám, az beleszámítana a napi bevitelembe? Vagy ha full rossz ötlet ez, mit ajánlotok helyette?
2014. aug. 24. 01:19
4/6 KillBéla válasza:
válasza:Full rossz ötlet! Ilyen ipari hulladék üdítőket senkinek nem kéne inni. A legegyszerűbb megoldás ha a CH egy részét kicseréled megfelelő arányban zsírra mint a 2. is írta.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:van akinek nem számít, tömegelő porokba is cukrot raknak, de ha egészséges akarsz maradni, a cukrokat messzire elkerülöd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!