Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelő vagy fehérjét...

Tömegnövelő vagy fehérjét szedjek?

Figyelt kérdés

16 éves srác vagyok 175 cm el 50 kilóval nem vagyok egy izomállat de szeretnék izmot felszedni a kaja megvan úgy 60% megvan a napi fehérjebevitelem és fegyencedzés is.

2014. szept. 2. 16:45

1/1 Xyrot

válasza:

Ha megvan a fehérjebeviteled akkor nyilván nincs szükséged fehérjére por formájában is! Tehát tömegnővelőt vásárolj..50 kg az elég kevés, így sokat fog segíteni ha némi izmot is felszedsz! Menjen a tömegelés jónéhány hónapig nyugodtan!

2014. szept. 2. 20:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Reggelire tömegnövelő étrendnél, baj ha zabpehely helyett gabonapelyhet eszek? Fehérjét meg tejjel,1,5%-ossal? Zöldségnek jó a borsó? Brokkolit képtelen vagyok...

Ez jó tömegnövelő kombó? MHN whey protein 1kg Full Force Carb-f 1kg Szöllőcukor 1 kg Vagy lecseréljem a fehérjét 100% whey protein profesional?

Tömegnövelésnél miért fogyok? 23 éves nő vagyok, tömegnövelő étrendet követek,3-4 g/tsg ch-t viszek be, valamint 2g/tsh fehérjét, mivel azt olvastam, hogy nőknek ez...

Milyen fehérjét vegyek?

Ha most kezdek el konditerembe járni milyen táplálékkiegészítőt, tömegnövelőt, fehérjét. Stb szedjek? Honnan tudnék ezektől részletesebben tájékozódni?

Tömegnövelő étrendet folytatok most. Ha nemtudom bevinni szilárd kajából a napi FEHÉRJÉT, csak a ch-t, akkor szedhetek ch-s kaja mellett 100% whey proteint meg...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!