Miért fájdul meg a derekam másnapra a lábtolótól? Pedig szabályosan csinálom.18/F
Figyelt kérdés
2014. szept. 13. 09:22
1/5 A kérdező kommentje:
tegnapi edzés után semmi jele nem volt
2014. szept. 13. 09:23
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Időnként előfordul nálam is, bár nekem konkrétan sérvem van (szerencsémre tökre jóindulatú :D ).
Nagyobb súlyoknál már másnap jelez, hogy hékás...
Ha nagyon magadra engeded a súlyt, akkor felemelkedik, felgörbül a derekad és lehet, hogy ezt nem szereti nálad sem. Ne engedd a mellkasodra nagyon.
3/5 anonim 
válasza:
válasza: 4/5 anonim válasza:
válasza:A derekad mindig tarts a lábtoló támlájának támasztva, illetve addig engedd le a súlyt, ameddig érzed, hogy terhelés alatt van a lábad de még nem emelkedett el a támlától.
Még egy tanács, inkább a sarkaddal "nyomd" a súlyt, mint a lábad elejével.
5/5 A kérdező kommentje:
pontosan úgy csinálom ahogy leírtad :D
2014. szept. 25. 22:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!