Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Scott padnál nem baj ha olyan...

Scott padnál nem baj ha olyan szélesen fogom a francia rudat, mint állva bicepszezésnél francia rúddal?

Figyelt kérdés

2014. okt. 4. 09:38

1/3 anonim

válasza:

Nem baj. Ahogy jobban érzed úgy fogd.

2014. okt. 4. 09:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Scottnál muszájj szűken fogni?

2014. okt. 4. 09:46

3/3 anonim

válasza:

Ha szűken fogod, nagyobb súlyt tudsz megmozgatni :) És jobban is érzed a bicepszed, számomra nagyobb a bedurranás.

2014. okt. 4. 09:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bicepsz scott padon. Mi a különbség, ha egészen szűken, vagy szélesebben fogom a rudat? Annyit vettem észre, hogy szélesebb fogásnál jóval nehezebb. Francia rúddal csinálom

Francia rudas kétkezes bicepszezés megedzi a mellizmot?

Testépítés melett ellehet kezdeni francia spargat gyakorólni?

Nagyon fura a bicepszem nem akar bedurrani sőt edzéseken eléggé puha alig feszűl meg rendesen? 3 gyakorlatot csinálok : 1. Bicepsz ferdepadon egykezes súlyzókkal 2....

Másnál is előfordul, hogy nagy súly szabályos mozgatásánál elkezd zsibbadni a mozgatott testrész? (Pl. Nekem bicepszezésnél és hátazásnál néha bezsibbad a karom)

Alkarom fáj (csont melletti izomból indul) amikor leteszem a súlyt főleg amikor francia rúddal bicepszezek vagy egyenes rúd csiga bicepszezésnél (1 éve kondizok kb,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!