Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Francia rudas kétkezes bicepsz...

Francia rudas kétkezes bicepszezés megedzi a mellizmot?

Figyelt kérdés

Kis mértékben természetesen, de kihat rá?

#bicepsz #mellizom #francia rúd

2014. okt. 2. 03:16

1/5 anonim

válasza:

Nem.

2014. okt. 2. 05:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Csiß

válasza:

Mint a nevében is benne van: bicepszet edzi..Ha érzed közben a mellizmod,akkor nem jól csinálod :) Bár ahoz iszonyatosan el kell rontani a kivitelezést,hogy a mellizom segítsen be.

2014. okt. 2. 06:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Szerintem ha mellre megycsináld scott-padnàl próbáld meg úgy

2014. okt. 2. 06:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Mellre érzed*

2014. okt. 2. 06:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

:D attól függ, hogy csinálod :D

2014. okt. 2. 09:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyha naponta csinálnák 500 fekvőtámaszt meg 500 felülést és van kétkezes súlyzóm is, súlyokkal, van rud amin tudok húzodzkodni, lesz valami látszatja?

Írnátok nekem olyan súlyzós gyakorlatokat bicepszre tricepszre (kézi súly )? Van egy 10 kilós egy kezes és egy olyan 40 kilós kétkezes súlyzom. Olyat ami hatásos...

Elakkarok kezdeni tömegelni de nincsenek nagy súlyaim ugy jó ha pl van 30 kg kétkezes bicepszre és tudom hogy maximum 10 ismétlés ugy jó ha megcsinálok 10-et nem...

A kétkezes csigás bicepsz helyettesítheti a kétkezes bicepszhajlítást mint alapgyakorlat?

Kétkezes súlyzó és fekvenyomó pad segítségével már tudok tömeget növelni otthon? (16/f)

A bicepszezés kétkezes rúddal milyen izmokat erősit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!