Elkezdtem kondizni, és 5 hét alatt 5kg-ot híztam, ennek többsége lehet izom, vagy ez zsír?
Figyelt kérdés
70kg voltam, 195cm-el, amikor kezdtem. Most 5 hétre rá 75kg vagyok, és szeretném tudni hogy ilyen gyorsan fejlődök, vagy lehetséges-e eggyáltalán ilyen mértékbe izmot növelni? Vagy kevesebbet kell egyek? (heti 3-4x mentem edzeni, tejsavó fehérjét ittam edzés után, és rengeteget kajáltam, főleg főtt kaját)2014. okt. 7. 19:38
1/2 Musclemore 
válasza:
válasza:Eléggé valószínűtlen.:D
Csökkentsd a kajád.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Havi 1 kg izom jöhet, az is csak eleinte ilyen ütemben. Ment rád zsír is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!