Mennyi lehet a testzsírom illetve milyen testalkattípus vagyok?
Sajnos képet nem tudok feltölteni, [link]
Olyan a mint a 15%osnak, mellem viszont mint a 25%osnak(mellre hízok), karom mint a 15%osnak, jobb kezemen bicepszemnél látszik az ér, balnál nem.
Vékony csuklóm van, viszonylag széles csípőm.
Nem tudom múltbéli szar kajám vagy alkatom miatt vagyok kicsit husi(szerintem van bennem hízási hajlam).
Kezemet a tarkómon hasrafeszítve jó fénynél 2rendes felette pedig a bordám csíkja és has közepén meg halvány 2 kocka, szval ki lehet venni 6kockát jó fénynél, rossz fénynél csak egy csík van a hasam közepén és kicsit a szélén.
Ez elég érdekes kérdés, tudom de ha használható választ tudtok adni megköszönném.
Szeri
Szerintem 16-17%körül lehetek.
És endomorf, de kíváncsi vagyok a véleményetekre.
Kéne néhány adat még!
Kor, súly, magasság.
És ha beírod a google-be hogy testtömegindex, akkor a wikipédián találsz egy szép egyszerű képletet, ami alapján kiszámolhatod, hogy a tested hány százaléka zsír.
Vannak speciális mérlegek (nekem is van például), amikbe ha szépen bepötyögöd az első sorban írt adatokat + a nemed (súlyt nem kell, azt megméri magának xD), megmondja neked.
De szerintem a googe-es megoldás lesz a jobb, ha nincs ilyen mérleged...
Remélem tudtam segíteni! :)
Találtam neked egy jó oldalt!
Ez a százalékot ugyan nem mondja meg, de azt igen, hogy te milyen kategóriába tartozol (normál, sovány, túlsúlyos).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!