Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az úgy jó ha 4 hónapig tömegel...

Az úgy jó ha 4 hónapig tömegelek, utánna szálkásítok, aztán megint 4 hónap tömegelés, szálkásítás. és így tovább?

Figyelt kérdés

2014. okt. 15. 17:08
 1/1 Millerr válasza:
Ez sok mindentől függ, de alapvetően a 4 hónap tömegelés kevés. Ennyi idő alatt nem tudsz jelentős tömeget magadra szedni így aztán nem is lenne érdemes ennyi idő után leszálkásítani. Szedj fel legalább egy 15kg-t aztán utána gondolkozz szálkásításban. (mondjuk ez testalkat függő)
2014. okt. 17. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!