Mennyivel nyomtok fekve húztok fel és guggoltok?
Figyelt kérdés
Üdv
Ez lenne a kérdésem érdekességből, hogy mennyivel húztok fel (Deadlift), guggoltok és fekvenyomás ?
2014. nov. 29. 20:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:csúcsnyomásban,vagy szériában?
Csúcsban még nem néztem,de szériában itt van:
Fekve 70KG
Guggolás 110 kg
Felhúzás szintén 110 kg.
Mell valamiért nem nagyon fejlődik......
2/2 HarciCsiga válasza:
válasza:Guggolás:150 kg
Felhúzás:180 kg
Fekvenyomás 95-100 kg
18/f
181cm/80 kg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!