Az igaz hogy tömegnövelésnél a testsúlyod 5-szörösét kell megenni naponta szénhidrátból grammban, fehérjéből pedig a 2-szeresét?
Figyelt kérdés
Tehát egy 80 kilós embernek, naponta 160 g fehérjét és 400 g szénhidrátot kell ennie naponta, ha nőni szeretne.2014. dec. 9. 17:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez így leírva elég furán hangzik, de ja. Persze genetikafüggő is, hogy kinek mennyi kell.
2/5 anonim válasza:
válasza:Oriza, te mennyivel tömegelsz mostanság? :D
3/5 anonim válasza:
válasza:Kb annyi, mint eddig, sőt kicsit kevesebb is, mert lusta vagyok diót törni.
Fehérje 160 gramm, zsír 160 gramm, ch 500 körül.
4/5 tkodit válasza:
válasza:Ez nagyon emberfüggő, én négy fölé sose mentem kb.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Vicces így megfogalmazni, mert mondhatnánk úgy is, hogy a testtömeg 200-ad és 500-ad részét kell megenni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!