Este túró helyett mi lenne még jó választás?
Figyelt kérdés
Allergiás lettem a kazeinre, így nem fogyaszthatok tejszármazékokat. Edzés utáni fehérjémet már lecseréltem marhára. Eddig túrót ettem este, de most már sajnos azt nem ehetek. Mivel pótolhatnám?2014. dec. 20. 23:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem sima csire-rizses étkezés is jó utolsó étkezésnek amúgy, esetleg igyál egy BCAA-t, ha van kéznél. Edzés után tejsavóprotein kéne, abban nincs kazein.
3/5 anonim válasza:
válasza:Esetleg fehérjeturmix egy kis lenmagolajjal, ha nem zavar hogy nem szilárdat eszel este.
4/5 anonim válasza:
válasza:csirke zöldség, még jobb, mint a túró, nem kell este túró
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!