Kicsi izomcsoportokra 5 gyakorlat az már túlzás?
Figyelt kérdés
Például tricepszre 5 gyakorlatot csináltunk múltkor a teremben, másnapra éreztem is hogy kikészült.
Nem túlzás az 5?
Bicepszre 4 et szoktam.
2015. jan. 30. 15:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tulzás csak értelmetlen. De ha ezt szereted csinálni...
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha felprofi testepito vagy akkor nem
Amúgy hülyeseg.
3/6 A kérdező kommentje:
Tehát ebből származhat valami hátrány?
2015. jan. 30. 16:26
4/6 A kérdező kommentje:
és mennyit ajánlotok?
2015. jan. 30. 16:26
5/6 anonim válasza:
válasza:3 gyakorlat 3-4 sorozat
Tricepsznél esetleg +1gyakorlat
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi
2015. jan. 30. 23:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!