Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen ételeket/italokat...

Milyen ételeket/italokat egyek/igyak edzés után?

Figyelt kérdés

Pl pohár tej ér valamit?

(Mesterséges cuccokat, porokat, fehérjéket nem szeretnék.)


2015. febr. 8. 12:12
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
26%
Mi a bajod a kokszporral? Nem tetszenek a felfújt izmok?
2015. febr. 8. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%

pl. csirkemell sült édesburgonyával (batáta!) és rizzsel, mellé valamilyen főként friss zöldségekből készült saláta (paradicsom, salátalevél, olívabogyó meglocsolva az egészet pici olívaolajjal) innivaló pl. citromos víz


vagy, ha normál étkezés nem lehetséges, akkor 0,4-0,5 g/ttkg tejsavófehérje 80 %-os, + szőlőcukor

2015. febr. 8. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:

Nem igazán, mert nő vagyok. De a mű vagy műnek ható dolgok se férfin, se nőn nem tetszenek.

(Nem akarok ezzel senkit megsérteni, ez ízlés kérdése.)

2015. febr. 8. 12:22
 4/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! (Y)
2015. febr. 8. 12:22
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

Az első csak trollkodott veled kedves kérdező.


Fehérjepor egy táplálékkiegészítő. Olyan hogy "felfújt, műizom" nem létezik.


Hidd el, én múltkor beleszórtam egy kiló fehérjeport a matracomba, hogy majd jól felfújja helyettem, és semmi sem történt

:(.


De egyáltalán nem szükséges, ha megvan a kellő fehérjebeviteled.

2015. febr. 8. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Remélem átment az irónia cukormókus. Első voltam:)
2015. febr. 8. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
A porok étrend/táplálékKIEGÉSZÍTŐK. Nem fog felfújni. Olyan mintha csirkét ennèl csak folyadék. Egyszerűbb, finomabb. Ha szilárd kajából nincs meg a napi bevitel akkor jók.
2015. febr. 8. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 - palilaci - ***** válasza:

Regélhettek neki itt étrendről, meg megfelelő tápanyagbevitelről ha egy por alapú élelmiszert műizomcsináló akárminek tekint...

Kérdező olvass sokat

[link]

2015. febr. 8. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
100%
Ja és egy pohár tej...nèzzük. Tejcukor, zír, 0 tápanyag. Nem sok értelme van
2015. febr. 8. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
A fehérjepor meg pont, hogy tejből van :D
2015. febr. 8. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!